About Lesson
ডি মাস ইনডেক্স (Body Mass Index) সংক্ষেপে একে বলা হয় BMI । BMI হলো আমাদের শরীরের উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন পরিমাপ করার একটি সূচক। আপনার শরীরের ওজন (কেজি) কে উচ্চতা^2 (মিটার) দ্বারা ভাগ করলে যে মান পাওয়া যাবে সেটাই হলো আপনার BMI। বিএমআই এর নরমাল রেন্জ হলো ১৮.৫-২৪.৯।